همه چیز درباره ماساژروسی

ماساژروسی یکی از پرطرفدارترین ماساژها در میان افراد به شمار می آید که بیشترین بازدهی را در توانبخشی فیزیکی به همراه دارد. امروزه پزشکان این ماساژ را برای احیای اعضای مختلف بدن توصیه می کنند و استفاده از آن را در درمان بیماری های عضلانی مفید می دانند. اهمیت انجام این ماساژ و فواید آن به قدری است که بسیاری از مراکز پزشکی نسبت به تدریس آن اقدام نموده اند. مدت ها قبل این ماساژ تنها برای افراد خاصی انجام می شد که توانایی مالی بیشتری نسبت به سایر مردم داشتند اما امروزه با توجه به استقبال مردم این ماساژ جزو متداول ترین ماساژ ها محسوب می شود.

افراد ورزشکار با استفاده از ماساژروسی می توانند آمادگی بدن خود را برای انجام فعالیت های ورزشی بالا ببرند و در نتیجه بازدهی بیشتری از ورزش خود دریافت کنند.

انجام ضربات در ماساژ روسی

 بیشتر بخوانید : ماساژ درمانی اسپالیمو و انواع روش های آن

مزایای ماساژروسی

به کارگیری ماساژروسی برای برطرف نمودن اختلالات موجود در بدن بهترین گزینه محسوب می شود . می تواند در از بین بردن مشکلات قلبی عروقی، ناراحتی های عصبی، اختلالات گوارشی و دردهای استخوانی یا عضلانی بسیار مفید واقع شود. میزان بازدهی این ماساژ به حدی است که در بسیاری از بیمارستان های روسیه کلینیک هایی بنا نهاده شده اند . که عملیات ماساژروسی در آنجا صورت می پذیرد. از جمله مهم ترین فواید و مزیت های انجام ماساژروسی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• افرادی که دارای ناراحتی های عصبی از جمله اضطراب یا افسردگی هستند می توانند از طریق انجام دادن این ماساژ به بهبود سلامت خود کمک نموده و درمان خود را آغاز کنند .  بدون استفاده از داروهای شیمیایی به نتایج مطلوبی دست بیابند.
• ماساژروسی یک راه موثر برای رفع یبوست محسوب می شود . می تواند اختلالات گوارشی را به خوبی رفع نماید. اگر از بیماری یبوست مزمن رنج می برید و راهکارهای مختلفی را برای رهایی از آن امتحان کرده اید به شما استفاده از ماساژروسی را پیشنهاد می کنیم.
• گاهی اوقات افراد بر اثر پیشامدهای گوناگون ممکن است دچار کشیدگی در قسمت لگن یا رگ به رگ شدن در این ناحیه گردند. این اشخاص می توانند با انجام چند جلسه ماساژ درمانی روند درمان خود را طی کرده و نتایج معجزه آسای آن را ببینند.
• ماساژ روسی تنها برای قسمت های عضلانی به کار نمی رود . کاربرد آن در ناحیه مفصل گیجگاهی – فکی بسیار رایج است و باعث می شود از دردهای به وجود آمده در این نواحی خلاص شوید.

بیشتر بخوانید : بهترین مرکز ماساژ تهران کجاست؟

 روش های انجام ماساژروسی

روش درمانی ماساژروسی با در نظر گرفتن شرایط افراد انجام می شود. به همین دلیل روش های گوناگونی برای انجام آن وجود دارد که عبارتند از:

• افلوراژ

در این روش فرد ماساژور ضربه های آرامی را بر قسمت های مختلف بدن وارد می کند و به این ترتیب باعث انتقال حس آرامش به شخص می گردد. این تکنیک برای افرادی به کار برده می شود که آمادگی جسمانی لازم برای دریافت ضربه های سنگین تر را ندارند و ایجاد فشار بر روی عضلات آنها ممکن است باعث ایجاد ناراحتی گردد.

• ارتعاش

روش ارتعاش همانطور که از اسمش پیداست شامل ضربه های سریع و پشت سر هم می شود که به صورت سرعتی و پرقدرت آغاز می گردد و به تدریج از تعداد ضربات و سرعت آنها کاسته خواهد شد.

• اصطکاک

انجام حرکات مالشی بر روی بدن فرد متقاضی با نام روش اصطکاک شناخته می شود.

• پتریساژ

این روش به انجام حرکات کششی بر روی بدن و در واقع ورز دادن ماهیچه ها اتلاق می شود.

مراحل انجام ماساژ روسی

بیشتر بخوانید : بررسی جامع انواع ماساژ بدن

ماساژروسی در بهبود عملکرد کدام یک از اعضای بدن موثر است؟

انجام ماساژروسی می تواند بر اعضای مختلف بدن اثرگذار باشد:

• پوست
• اندام های قلبی عروقی
• دستگاه لنفاوی
• عضلات
• دستگاه های ایمنی
• مفصل های موجود در سیستم های مختلف بدن و تاندون ها
• رگ های عصبی
• سیستم تنفسی
• دستگاه گوارش

شما می توانید از خدمات ماساژ در منزل ، ماساژ در تهران و انواع ماساژ های دیگر  در اسپالیمو استفاده کنید.