بی شک همه افراد یک بار، اقدام به ماساژ سر و صورت خود کرده اند. انجام ماساژ در سر و صورت و گردن فواید بسیاری دارد که مهم ترین آن ها ایجاد آرامش و کمک به گردش خون در شخص است.

همچنین با انجام ماساژ در قسمت صورت می توانید، به زیبا تر شدن پوست کمک بسزایی کنید و برای کاهش فشار خون نیز، ماساژ قسمت های مختلف سر و صورت بسیار تاثیر گذار است.

نقاط فشار، به قسمت هایی گفته می شود که به فشار حساس هستند. با انجام ماساژ و با وارد کردن فشار به این نقاط می توان، به عملکرد درست بدن کمک کرد.

بیشتر نقاط فشار در فاصله بین تاندون ها و استخوان ها قرار دارند که شناخت آن ها کار بسیار ساده ای است.

 سر و صورت

ماساژ سر چه فوایدی دارد؟

ماساژ دادن سر مزایای بسیاری را به همراه دارد که مهم ترین آن ها عبارت اند از:

• تسکین سر درد های میگرنی

سر درد میگرنی معمولا باعث ایجاد درد در نواحی سر و گردن می شود. با ماساژ سرو صورت و گردن به کاهش درد های میگرنی کمک شایانی می توان کرد.

• تسکین درد های سینوسی

ماساژ سر همچنین برای درمان سر درد های سینوسی نیز بسیار کار ساز بوده و باعث کاهش این نوع درد ها می گردد.

• کاهش فشار خون بالا

ماساژ دادن سر به کاهش استرس های روزانه بسیار کمک کننده است و حس آرامش و راحتی را به شخص القا می کند.

با مطالعاتی که انجام شده، ماساژ سر می تواند، فشار خون دیاستولیک و سیستولیک را به شدت کاهش دهد.

• تقویت مو و کمک به رشد آن

با ماساژ پوست سر اکسیژن به پیاز مو رسیده و باعث تحریک آن ها می گردد که همین امر باعث کمک به رشد و جلوگیری از ریزش مو می شود. همچنین با استفاده از روغن ها و انجام ماساژ مواد معدنی موجود در روغن به فولیکول مو نفوذ کرده و باعث سالم تر شدن مو می شوند.

روغن هایی مانند روغن نارگیل، بادام شیرین، جوجوبا و زیتون برای ماساژ سر توصیه می شوند؛ چرا که سرشار از مواد مغذی هستند.

شناخت نقاط فشار

قیمت ماساژ سرو صورت

ماساژ صورت به چه نحوه انجام می شود و چه فوایدی دارد؟

ماساژ صورت نیز همانند ماساژ سر، برای القای حس آرامش بسیار مفید است و ناگفته نماند که انجام این کار به زیبایی و جوان سازی پوست، کمک می کند.

فواید ماساژ سر

فواید ماساژ صورت عبارت اند از:

1. جلوگیری از پیری و چروک شدن پوست
2. درخشان و شاداب تر شدن پوست
3. در برخی مواقع آکنه موجود در پوست صورت را کاهش می دهد
4. به جوان سازی پوست کمک می کند
5. نقاطی از پوست که آسیب دیده اند را ترمیم می کند

انجام ماساژ سر و صورت کار ساده ای است و می توانید با آموزش های لازم این کار را در منزل نیز انجام دهید.

برای شروع ماساژ صورت بهتر است، قبل از هر کاری دست و صورت خود را با اب و صابون بشویید.

• مرحله اول با کمک سرم یا روغن پوست صورت خود را چرب کنید تا انگشتان دستتان به راحتی روی پوست حرکت کنند.
• در ادامه باید نقاط فشار روی صورت را به خوبی بشناسید و ماساژ را آغاز کنید.
• بعد از شناخت نقاط فشار که در قسمت های بین ابروها، بین لب و بینی، در شیار بینی و در بالای لاله گوشت و پشت گوش و… قرار دارند؛ بهتر است از حالت های دورانی و فشار بسیار کم، ماساژ را شروع کنید.
• ماساژ گونه ها، پیشانی و نواحی چشم ها نیز بسیار مهم هستند و بهتر است به مدت یک دقیقه ماساژ را بر روی قسمت های مختلف صورت، انجام دهید.

بهترین مراکز ماساژ

یکی از بهترین روش ها برای از بین بردن فشارهای جسمی و روحی، ماساژ درمانی است. از ماساژ اغلب برای درمان سردرد، گرفتگی عضلات، ریلکس شدن و … استفاده می شود. اغلب افراد برای از بین بردن تنش های جسمی و ذهنی خود از ماساژ استفاده می کنند.

بهترین مرکز ماساژ تهران دارای ویژگی هایی هم چون فضای آرامش بخش و بدون سر و صدا، تخت ماساژ نرم و راحت و … است. شما می توانید در این مراکز تمامی خستگی های جسمی و روحی خود را از بین ببرید و با ذهنی آماده تر به انجام کارهای روزمره خود بپردازید. هزینه انجام ماساژ در این مراکز بسیار مقرون به صرفه است و شما قادر هستید با پرداخت هزینه ای اندک ماساژ حرفه ای بگیرید. شما می توانید از طریق وب سایت اسپالیمو نوبت ماساژ خود را گرفته و ماساژی حرفه ای را تجربه کنید.برای انجام ماساژ می توانید همین حالا با ما تماس بگیرید و نوبت ماساژ را رزرو نمایید. همچین اسپالیمو خدماتی چون ماساژ در منزل و ماساژ در تهران و محل کار را نیز برای شما دوست داران سلامت فراهم کرده است .