ماساژ روسی  نوعی روش درمانی به حساب می آید و از مزیت های بسیاری برخوردار است.  از مهم ترین مزایای  آن می توان  تسکین درد های عضلانی، بهبود گردش خون، کاهش استرس و ایجاد آرامش در بدن را نام برد.

ماساژ روسی چهار تکنیک دارد که جزو اصلی ترین مراحل آن به حساب می آیند. این چهار تکنیک عبارت اند از:

• افلوراژ: با ضربه های آرامش بخش دست روی بدن انجام می گردد.
• ارتعاش: از حرکات پی در پی و سریع و پر شتاب شروع می شود و به حرکات آرام و نرمشی خاتمه می یابد.
• اصطکاک: در این تکنیک با حرکات مالشی بدن را به آرامی ماساژ می دهند.
• پتریساژ: به حرکت های کششی و ورز دادن ماهیچه های بدن گفته می شود.

چهار تکنیک نام برده ممکن است در کوتاه ترین زمان ممکن، در بیست دقیقه، انجام شود و یا امکان دارد یک ساعت طول بکشد.

ماساژ روسی

فواید ماساژ روسی را بشناسید

ماساژ روسی برای درمان اختلالات نظیر اختلال قلبی عروقی، گوارشی، عصبی، اختلالات داخلی، استخوانی و عضلانی بسیار مفید واقع شده است.

در بیمارستان های کشور روسیه بخش هایی با عنوان کلینیک های ماساژ درمانی وجود دارند که از اهمیت بالایی برخوردارند و خدمات ماساژ درمانی ارائه می دهند.

در این کشور ماساژ را بیدار کننده ذهن و بدن می دانند و از آن برای دور کردن استرس از روح و جسم، افزایش گردش خون، افزایش جریان لنفاوی و مواردی از این دست استفاده می کنند.

ماساژ درمانی به افرادی که از بیماری های سر درد، مشکلات مفصلی، کشیدگی و رگ به رگ شدن لگن، آس و یبوست رنج می برند توصیه می شود. از آن جایی که در ماساژروسی حرکات بسیار ملایم و غیر تهاجمی هستند می توان از آن برای افراد مسن و سال خورده نیز استفاده کرد.

فواید ماساژ

قیمت ماساژ روسی

ماساژ روسی و محدودیتها

همانند دیگر ماساژ ها در ماساژ روسی نیز محدودیت هایی وجود دارد که برای جلوگیری از بروز اتفاقات ناگوار باید توجه ویژه ای به این آنها داشت.

توجه داشته باشید افرادی که زخم های سوختگی دارند نباید از ماساژروسی استفاده کنند، چون احتمال عفونت زخم ها بعد از اتمام ماساژ وجود دارد.

افرادی که از بیماری سرطان رنج می برند هم می توانند از این ماساژ استفاده کنند و هیچ منعی برای آنها وجود ندارد. اما بهتر است از وارد کردن فشار مستقیم به محل تومور خودداری کنید.

ماساژ  عوارض بسیار ناچیزی دارد. اما گاهی با انجام دادن حرکات اشتباه و غیر اصولی شاهد بروز مشکلاتی خواهیم بود.

افرادی که خونریزی داخلی دارند  یا از پوکی استخوان رنج می برند به هیچ عنوان نباید از ماساژ  استفاده کنند، چون این ماساژ صدمات جبران ناپذیری به آن ها وارد می کند.

ماساژ  و فواید آن

نکات مهم برای ماساژ روسی

• قبل از مراجعه و شروع ماساژ از داشتن گواهی معتبر ماساژور مطمئن شوید.
• در طول انجام دادن ماساژ نفس عمیق بکشید.
• یک روز قبل از ماساژ حمام کنید و تمامی نکات بهداشتی را رعایت نمایید.
• اگر از داروی خاص استفاده می کنید یا بیماری خاصی دارید قبل از انجام دادن ماساژ، مسئله را با پزشک معالج خود در میان بگذارید.

چه روغنی برای ماساژ روسی مناسب است؟

روغن مناسب  یکی از ملزومات ماساژ   به حساب می آید. از روغن ماساژ برای روان شدن حرکات دست ماساژور روی بدن مشتری استفاده می کنند.

روغن هایی مانند جوجوبا، روغن زیتون وروغن بادام شیرین برای ماساژ مناسب هستند. روغن ها همچنین خواص بسیاری دارند که به شاداب تر شدن پوست بدن کمک می کنند.

شما می توانید از خدمات ماساژ در منزل ، ماساژ در تهران و انواع ماساژ های دیگر  در اسپالیمو استفاده کنید.