خدمات

به چه عملی ماساژ می گویند؟

همان طور که هر کار و حرفه ای در دنیا از یک تعریف علمی و اصولی برخوردار است؛ ماساژ درمانی هم تعریف  مخصوص به خود را دارد. به طور کلی، به ایجاد فشار، مالش دادن و حرکت اجسام مخصوص روی پوست، عضله‌ ها، تاندون ‌ها و رباط ‌ها ماساژ می گویند؛ اگر این عمل با قائده درستی پیش رود که در جهت درمان یک بیماری کمکی کند، به آن ماساژ مخصوص درمان می گوییم.

انجام حرکات مختلف روی بدن، با استفاده از دست یا هر ابزار مخصوص دیگری، بسته به نوع ماساژ و خواسته مشتری متفاوت است. برای مثال، امکان دارد شخصی درخواست ضربه های ملایم و شخص دیگری خواهان حرکت آرام دست باشد؛ اما عمدتا ماساژ درمانی با مالش های نسبتا محکم صورت می گیرد.

نکته شایان ذکر این است که بدن، در هنگام ماساژ، هورمونی به نام سروتونین تهیه می کند که باعث از بین رفتن درد می شود. از طرف دیگری، بسیاری از بیماری های هورمونی، کم خوابی و استرس، عامل کشیدن درد هستند. در این حالات، تجربه یک ماساژ خوب، می تواند تمام این عوامل را از بین ببرد.

استفاده از ماساژ بدن: تجربه‌های فراتر از آرامش

ماساژ بدن  نه ‌تنها برای بهبود یم قسمت از بدن ، بلکه به‌عنوان یک روش درمانی طبیعی و قدیمی استفاده می‌شود که به بهبود کلی بدن کمک می‌کند. ترکیبی از تکنیک‌های علمی و حرکات حرفه‌ای، فواید بی‌نظیری را برای روح و جسم شما همراه دارد.

چرا ماساژ بدن؟

فواید متعددی دارد که آن را به محبوب‌ترین روش‌های بهبود سلامت تبدیل کرده است:

• رفع استرس و استرس: باعث تولید سروتونین می‌شود که به آرامش و کاهش استرس کمک می‌کند.
• بهبود کیفیت خواب: با کاهش تنش‌های عضلانی، خواب شما بهتر‌تر و باکیفیت‌تر می‌شود.
• کاهش دردهای عسلانی و تأثیری: تکنیک‌های خاص استفاده، اسپاسم را کاهش داده و درد را تسکین می‌دهد.
• افزایش گردش خون: بهبود جریان خون باعث جذب مواد مغذی  بدن به بافت‌های بدن و دفع مواد زائد می‌شود.
• تقویت ایمنی بدن: انجام منظم می‌تواند عملکرد سلول‌های ایمنی را افزایش دهد.

بیشتر بخوانید :    فواید ماساژ درمانی: راهی برای کاهش استرس و بهبود سلامت جسمی و روانی

انواع ماساژ بدن

1. ماساژ ریلکسی (Relaxation):
   مناسب برای کاهش استرس و تجربه آرامش. این ماساژ با حرکات ملایم و روغن‌های معطر انجام می‌شود.
2. ماساژ درمانی (ماساژ درمانی):
   برای تسکین دردها و اسپاسم عضلانی به کار می‌رود.با  استفاده از روش های خاص فشار و کشش انجام می شود.
3. ماساژ  تایلندی:
   بر اساس فلسفه شرقی، با ترکیب حرکات کششی و فشار بر نقاط بدن،  انرژی را بهبود می بخشد.
4. سنگ‌های داغ:
   ترکیبی از سنگ‌های گرم و تکنیک‌های  ماساژ که به شل شدن کمک می‌کنند و باعث آرامش می‌شوند.
5. ماساژ آروماتراپی:
   استفاده از روغن‌های معطر مانند اسطوخودوس و روغن آرگان که علاوه بر کاهش فشار، پوست را نیز تغذیه می‌کند.
6.  شیاتسو:
   روشی ژاپنی که با اعمال فشار بر نقاط خاص، انرژی بدن را تغذیه و تنش‌ها را از بین می برد .

فواید استفاده از روغنهای طبیعی در ماساژ

روغن‌های طبیعی نقش مهمی در تقویت بدن می‌کنند. برخی از روغن‌های محبوب شامل موارد زیر است:

• روغن اسطوخودوس: آرامشبخش و بهبود دهنده کیفیت خواب.
• روغن آرگان: تغذیه پوست و دردهای عضلانی.
• روغن بادام شیرین: پوست‌ساز و رفع کننده.
• سیاه‌دانه: تسکین‌دهنده دردهای عضلانی و تقویت سیستم ایمنی بدن است.

بیشتر بخوانید : فواید ماساژ بدن با روغن های طبیعی

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره ماساژ  در تهران، روش ها و تکنیک های مختلف و همچنین آشنایی با بهترین ماسورهای حرفه ای، می توانید به صفحه ماساژ در تهران مراجعه کنید.

سوالات متداول

1. درمان برای چه افرادی مناسب است؟
   برای همه افراد، به‌ویژه کسانی که مبتلا به درد عضلانی یا بی‌خوابی هستند، توصیه می‌شود.
2. بهترین زمان برای دریافت چه زمانی است؟
   بهترین زمان برای استفاده، پس از فعالیت های سنگین یا روزهای پراسترس است.
3. آیاماساژ درمانی عوارضی دارد؟
   در صورت انجام توسط متخصص، هیچ عارضه‌ای ندارد و برای سلامتی بسیار مفید است